Беговые лыжи были и остаются самым популярным зимним видом активного отдыха
Приезжайте в выходные дни на базу «Чайка» близ пос. Управленческий, и вы увидите, какие многолюдные лыжные демонстрации движутся по просекам лесного массива.
— Да, в лыжный спорт приходит все больше молодежи. А старшее поколение активно оздоравливается на свежем воздухе, подбирая себе маршрут и темп по возможностям. Этот вид, по сути, всевозрастной, — отмечает наставник по лыжам с 35-летним стажем, старший тренер СДЮСШОР №11 Владимир Денисов. — Выбирайтесь с лыжами в лес при любой возможности, не пожалеете. Сложности только в том, что у города сейчас, по сути, только одна лыжная база, она уже явно не вмещает всех желающих. Нужны новые площадки. Но для оздоровления, в конце концов, есть другие лесные массивы, есть возможность отправиться на лыжах за Волгу.
Житель Самары, инженер-энергетик, ныне пенсионер Сергей Макаров, по его признанию, впервые встал на лыжи в пять лет. В оренбургских степях это было единственное средство передвижения. В институте уже бегал на соревнованиях за свой факультет. А потом не одно десятилетие ходил с друзьями по знаменитой «лыжне политехников» на Самарской луке. Проходили от Самары до Каменной Чаши, это больше 30 км в одну сторону. Сейчас Сергею Макарову 73 года, физкультурные обороты поубавил, но лыжи по-прежнему остаются самым любимым видом активного отдыха. Он советует:
— Даже когда начинают одолевать годы и болячки, по возможности, не бросайте занятий. Планируйте маршрут покороче, с бега перейдите на лыжную ходьбу, но главное — не бросайте. Потому что лыжи помогают поддерживать тонус, хорошо вентилируют легкие. И красота окружающего леса — очень весомый оздоровительный фактор. Еще совет: старайтесь выходить на лыжню не от случая к случаю, а систематически. Каждый раз набирайтесь положительной энергии!
СПРАВКА «СГ»
Самарские школьники сегодня могут заниматься лыжным спортом в СДЮСШОР №11 (ул. Стара-Загора, 226а) и в пос. Мехзавод, при стадионе «Салют». Молодежь, студенты, которые уже увлечены лыжами и хотят совершенствоваться, могут найти себе тренера на лыжной базе «Чайка» в пос. Управленческий. Там работают тренеры областного уровня.
