Учимся быть счастливыми

Йога может предложить многое

Кашикар Динеш — учитель шри шри йоги (одна из ее Разновидностей) уже на протяжении 15 лет. У него более полумиллиона последователей в 20 странах Азии, Европы, Америки. Недавно Кашикар приезжал в Самару.

«Йога как океан, в котором каждый может найти все что угодно, — убежден Каши. — Она может предложить многое: пользу физического плана, ментального, духовного». В Самаре просветленный учитель пробыл всего три дня. За это время встречался со студентами ПГСГА, учениками и преподавателями школы-интерната №9, проводил с ними занятия. Поговорить с мастером удалось и корреспонденту «СГ».

— Каши, где вы родились и кто ваши родители? Они имеют отношение к йоге?

— Я родился на юге Индии. Моя мама — школьный учитель, а отец работает в правительстве. Йогой занимаюсь с детства, для всех индусов это традиционно.

— У вас была довольно редкая для Индии возможность получить высшее образование. Но работе по специальности вы предпочли статус учителя счастливой жизни. Почему?

— В колледже я играл в составе футбольной команды. В университете овладел специальностью химика-инженера. Все знания и весь опыт, который приобрел, ценны. Но только когда мне довелось начать учить йоге других людей, я понял, чем хочу заниматься в жизни.

— Вас называют человеком мира. Тяжело переезжать из города в город, общаться с людьми?

— Если бы у сахара спросили, тяжело ли ему сластить чай, он бы ответил, что это его естественное состояние. Так и у меня — природа. Мне тяжело видеть людей, которые замыкаются в себе, не желают ничего менять в жизни, занимаются совершенно пустыми вещами.

— А вы следите за новостями в мире? Всегда ли в курсе последних событий.?

— Новости смотрю. Насилие, войны… Если вы об этом, то я в курсе. Но нужно всегда начинать с себя. С мира внутри тебя начинается мир вокруг тебя. Многие люди ищут спокойствия в чем угодно: алкоголе и наркотиках, деньгах, но только не внутри себя.

— Вы в четвертый раз в России. Россияне отличаются от других жителей планеты?

— Проблемы у всех одинаковые. Если у тебя нет денег, то тебе нужны деньги. Если есть деньги, появляется что-то еще… Но в том-то и суть наших занятий. Дыхательные техники, которые мы там даем, помогают мобилизоваться, начать решать проблемы при помощи собственных сил.

— Дыхание? Как оно может помочь?

— Йога вообще учит тому, что тело, разум и дыхание должны быть в гармонии друг с другом. Замечали, что когда мы нервничаем, то начинаем дышать быстрее. А во время сна дыхание, наоборот, — размеренное и глубокое. При выполнении техник стоит прислушиваться к ощущениям внутри себя. Объяснить все довольно сложно, нужно прийти на занятие и попробовать.

— А если никаких перемен не происходит и «заглянуть внутрь себя» не удается?

— Есть такая поговорка: «Когда дом в огне, поздно строить водопровод». Но если копать каждый день, вода в нужный момент будет. Если делать практики регулярно, то на все проблемы можно научиться быстро реагировать. Я не говорю, что вы перестанете злиться или не столкнетесь со сложностями. Вы научитесь быстро на них реагировать. Ум будет более силен.

— Йога учит, что человек априори счастлив, без каких-то вспомогательных средств. Есть ли что-то такое, без чего человек не может быть счастливым?

— Для этого не нужна какая-то вещь. Шоколад, к примеру, не сделает вас счастливым. Это не значит, что нужно отказаться от всего. Но когда есть счастье внутри, ты можешь делать счастливым других.