Важно, чтобы ЗОЖ реально приносил пользу. Иногда человеку кажется, что, отказавшись от жареных пирожков и выбросив недокуренную пачку сигарет, он сделал все для собственного здоровья и никакие сердечные болезни ему нипочем. Однако помимо ощущений нужны объективные показатели — цифры артериального давления и уровня холестерина и глюкозы в крови. Тем более что типичный пациент-сердечник не выглядит больным — это не старенький немощный дедушка, трясущимися руками хватающийся за сердце, а совсем наоборот.
— Это мужчина лет 40-45, — рассказывает Муравец. — Он когда-то по молодости был даже не чужд спорту и все еще сильный, крепкий. Но сейчас ему заниматься некогда. Вес набрал, конечно. Он курит. Немного. Как все — пачку в день. Артериальное давление свое не знает, потому что никогда его не мерил. Но голова иногда болит, так что, может быть, оно и высокое. А от холестерина вообще ничего не болит, так что этим показателем он вообще никогда не интересовался. По врачам не ходит. Зачем? Он 20 лет назад даже штангу тягал! В общественном сознании такой мужчина не то что больным не считается, а наоборот — эталон здоровья, кровь с молоком. Однако многие из этих здоровяков находятся в зоне высокого, суммарного сердечно-сосудистого риска. Это значит, что из десятка таких людей у троих в ближайшие десять лет произойдет сердечно-сосудистая катастрофа — инфаркт или инсульт. И один из этих трех, к сожалению, не сможет ее пережить. Часто все выглядит так, будто не было никаких предпосылок: человек был здоров — и вдруг умер. Но на самом деле картина другая. Без постоянного мониторинга своего здоровья важнейшие изменения, приводящие к сердечно-сосудистым заболеваниям, можно легко пропустить. Кто-то ощущает свое давление, а кто-то — нет. Большая ошибка оценивать его по головным болям или мушкам в глазах. Единственный реальный показатель — это результат измерения тонометром.
— Артериальную гипертонию называют молчаливым убийцей, — добавляет Инна Скрипник. — Это наиболее часто встречающееся заболевание среди сердечно-сосудистых, но пациент долгое время может и не подозревать о нем. Часть людей просто не ощущают повышение давления — ни на что не жалуются, ничего не болит. А тем временем в организме происходят негативные изменения. И дебютом сердечно-сосудистых заболеваний может быть нарушение мозгового кровообращения, инфаркт миокарда, а также развитие сердечной недостаточности. Их человек не заметить уже не сможет, но будет поздно.
Чтобы не случилось катастрофы, врачи советуют вести дневник артериального давления абсолютно всем. Даже если все хорошо и нет никаких проблем со здоровьем. Лучше всего измерять давление утром — перед уходом на работу и вечером. При превышении показателей стоит обратиться к врачу.
Надо знать, что давление 140/90 и выше — это артериальная гипертония. Хроническое заболевание, требующее постоянного приема подобранной терапии — как медикаментозной, так и немедикаментозной, исключение факторов риска, правильный режим сна. Только так можно предотвратить такие грозные осложнения, как инфаркт или инсульт. Но даже из тех, кто знает о своем диагнозе, серьезно к терапии относится только половина. Пациенты зачастую «лечатся» ситуационно, то есть снижают артериальное давление тогда, когда оно повысилось, а не регулярно.
Врачи рекомендуют периодически проходить профилактические осмотры и диспансеризацию. Это можно сделать бесплатно в поликлинике по месту жительства или в центрах здоровья, предварительно записавшись по телефону. Вес, давление, уровень глюкозы и холестерина в крови могут показать объективную картину состояния организма.
— Ранняя диагностика помогает улучшить прогноз, потому так важна, — объясняет Муравец. — Коррекция артериального давления, коррекция уровня холестерина — это недорого и несложно. Эти факторы можно контролировать и тем самым резко понизить сердечно-сосудистый риск. Самостоятельно, без помощи медиков, человек не может вовремя определить, что у него развивается какое-то заболевание сердца или сосудов. А когда поймет, может быть уже поздно.
Комментарии
0 комментариев