В Самаре мамы в декрете могут посещать тренировки в рамках соцпроекта

Объявлен новый набор участников соцпроекта «Будь здорова, мама!». Его организатор – Cамарская федерация ушу при поддержке фонда президентских грантов. В течение двух месяцев специалисты будут проводить тренировки по оздоровительной китайской гимнастике, физкультуре и фитнесу, которые помогут физически и морально восстановиться после беременности и родов.

Кроме того, проводятся подвижные игры для мам и детей, а также семинары с психологами. Участницы проекта узнают о том, как переживать возрастные кризисы малыша, как растить детей в контакте с ними и сохранять родительский авторитет, как прививать детям самостоятельность и ответственность, как эффективно организовать свое время в декрете и восстанавливать ресурсы

Как сообщает пресс-служба городской администрации, тренеры проекта имеют опыт работы с молодыми мамами и составили программы, которые безопасны в послеродовый период. На занятия женщины могут взять с собой ребенка: в залах тепло, чисто и есть где оставить коляску под присмотром.

Записаться на занятия можно в группе проекта в соцсети «ВКонтакте» или по телефону 8- 962-602-08-14.

Читай, где удобно