В последние два месяца страну буквально захлестнула волна подростковых самоубийств. Взявшись за руки, спрыгнули с крыши две школьницы в подмосковной Лобне и как будто подожгли бикфордов шнур, запустив цепную реакцию смертельных полетов.
Чуть ли не каждый день центральные СМИ стали сообщать о новых случаях подростковых самоубийств, заговорили даже об эпидемии. А специалисты забили тревогу: публичная шумиха только разжигает нездоровый интерес подростков к опасной теме и провоцирует новые трагедии. Вот уж действительно: не буди лихо, пока оно тихо…
И может, все-таки к проблеме подросткового суицида подойти иначе и задуматься о ней, прежде чем сын или дочь захотят спрыгнуть с балкона? А еще стоит вспомнить себя в этом непростом возрасте, когда чувства так тонки и напряженны, одиночество так болезненно, а мир в основном имеет только два цвета — черный и белый.
Об этом наш разговор с психологом городского центра «Семья» Еленой Тонкопеевой.
— Елена Григорьевна, что движет школьниками, готовыми так легко расстаться с жизнью? И чем детский суицид отличается от суицида взрослого человека?
— Если взрослый решается свести счеты с жизнью, то, скорее всего, он измучен тягостностью своего существования, испытывает сильную эмоциональную боль и не видит смысла в жизни. Но главное, он понимает, что его решение необратимо. В отличие от взрослых подростки не осознают конечность своего выбора. Они представляют, как будут смотреть на все это со стороны и получать удовлетворение от того, что мама и папа наконец-то что-то поймут. Иногда даже звучит: «вот пусть они поплачут, и им будет стыдно, а я посмотрю…» Дело в том, что в системе ценностей подростка жизнь еще не занимает такого значимого места, как у взрослого. Иногда он рассуждает: ну и пусть меня не будет никогда, зато я избавлюсь от всех проблем. Причем ему и в голову не приходит, что существуют достаточно простые способы решения этих проблем. Надо просто обратиться к тем людям, которые готовы помочь. Кроме того, подростки очень легко заражаются эмоционально. Совершил суицид известный певец — и вот целая серия самоубийств его фанатов.
— Читала, как один из психиатров заметил, что самоубийство заразно, и слишком пристальное публичное внимание к нему может привести к цепочке самоубийств.
— Для подростков действительно заразно! И если вокруг такого суицида поднимается шумиха — обсуждают по телевидению, устраивают ток-шоу, ищут виноватых, — то подростки начинают думать: а это неплохой вариант решения проблемы… Повышается вероятность цепной реакции суицида у определенной категории подростков.
— Есть признаки, которые должны вызвать тревогу у родителей?
— Конечно, например, фразы «жизнь — помойка, на которой ничего интересного нет» или «хочется уснуть и не просыпаться». Фактически это сигнал, посланный в надежде на поддержку. Но родитель не всегда слышит этот сигнал и не понимает, как он может помочь, особенно если контакт с подростком уже потерян. Обратиться к психологу стоит тем родителям, которые чувствуют, что дети перестали им доверять и замкнулись, особенно если напряженная ситуация затягивается. Стоит проконсультироваться с психологом и тем, кто очень много времени проводит на работе и считает, что воспитанием детей должна заниматься школа. Многие родители рассуждают так: в дневнике «пятерки», значит, переживать не о чем, и не задумываются о том, что у подростков в душе, а в душе могут скрываться серьезные травмы. Непростая ситуация и в семьях, где дети уже совершали суицидальные попытки. Если ребенок совершил демонстративную суицидальную попытку, то наверняка отследил, что после его поступка родители на некоторое время стали более лояльными и покладистыми, а потом все вернулось на круги своя. Но подростка это не устраивает, следует новая попытка. Я хочу обратить внимание взрослых на то, что существует определенная тревожная закономерность: чем больше таких демонстративных попыток, тем выше вероятность того, что суицид будет завершен.
— Сегодня некоторые ученые стали говорить о некоем гене суицида. Может ли суицид передаваться по наследству?
— Не суицид передается по наследству, а психологическая проблема, которая повышает вероятность суицидального поведения. Если у родителя были попытки свести счеты с жизнью, а он так и не понял, что именно его на это толкнуло, не отработал проблему, то он может создать условия, при которых ребенок повторит его судьбу. Важно понимать, что суицидальное поведение отражает характер личности. Есть категория людей, склонных к суицидальному шантажу и демонстративному суициду. Но есть еще одна категория — это очень эмоционально чувствительные люди с низкой самооценкой. Для них важно, что про них подумают, что про них скажут, особенно значимые люди. Они могут часто испытывать высокую суицидальную напряженность, но на самоубийство идут крайне редко. Правда, если идут, то без всяких демонстраций — они все продумают от начала и до конца и сделают так, чтобы их не могли спасти. Такие подростки нуждаются в особой эмоциональной поддержке со стороны родителей. Их нельзя обижать и необходимо постоянно вселять уверенность в себе до тех пор, пока у них не появится позитивное отношение к себе — стержень, который поможет выстоять в трудных жизненных ситуациях.
— Как быть с социальными сетями и блогами в Интернете, где школьники обсуждают способы ухода из жизни? Это опасно?
— Это действительно опасно. Но родитель может компенсировать любое негативное влияние на ребенка за пределами семьи. Поэтому профилактика суицида среди несовершеннолетних — это прежде всего работа с родителями. Специалисты центров «Семья» проводят тренинги с подростками: учат их конструктивно решать конфликты, помогают развивать коммуникативные навыки, которые необходимы для создания реальных, а не виртуальных отношений. Это своего рода подстраховка для подростков, попадающих в проблемные ситуации. Но акцент в профилактике суицидов надо делать на работе с родителями, ведь именно они определяют атмосферу в семье. И если они дают ребенку ощущение эмоционального тепла, умеют донести до него свою родительскую любовь и показать, что жизнь открывает перед ним массу перспектив, ребенок будет защищен. А работа психолога — научить родителей использовать эти ресурсы. В практике нашего центра «Семья» есть такая работа с родителями, которую мы осуществляем в сотрудничестве со школами. Взрослые всегда с большим интересом слушают лекцию «Пять языков любви». Речь идет о разных способах выражения родительской любви к детям. Я предлагаю им вспомнить, какими способами они доносят до детей свою любовь, и задуматься, что чувствуют при этом дети. Надо уметь общаться с ребенком на понятном ему языке. Если ребенок чувствует себя любимым, то он в кризисной ситуации обратится за поддержкой к родителям. Подросток будет защищен от многих провоцирующих факторов, если его родители сумеют принять свой новый статус. Что это значит? В дошкольном и младшем школьном возрасте родители — авторитетные люди. Но если ваш ребенок уже подросток, вы должны стать ему старшим другом — таким, которому он сможет доверить абсолютно все и который окажет в трудной ситуации реальную помощь. Тогда все будет хорошо.
Детский телефон доверия: 8-800-2000-122 (круглосуточно, бесплатно, анонимно)
На него могут звонить дети и подростки по всем вопросам, в том числе и по проблеме суицида. Федеральный детский телефон доверия действует с октября 2010 года. За прошлый год на него поступило двенадцать звонков от несовершеннолетних с суицидальными мыслями, намерениями и ситуацией «реального суицида», которую на момент звонка удалось снять.
Общество
