Как справиться с «последствиями» каникул, рассказали на пресс-конференциях самарские врачи. Ведь в период зимних каникул и сразу после них количество обращений в больницы всегда возрастает.
«В первую очередь это связано с тем, что многие ведут активный, но не всегда спортивный образ жизни. В этом году за амбулаторной помощью к нам обратилось более 700 человек. Эти цифры из года в год остаются постоянными. Но по сравнению с обычными днями явный рост: столько обращений поступает как минимум за три-четыре недели работы больницы», — рассказал Андрей Орлов, заместитель главного врача по организации медицинской помощи городской клинической больницы №1 им. Пирогова.
Пришлось потрудиться и «неотложке». По словам главного врача ММУ «Скорая медицинская помощь» Владимира Молокова, с 31 декабря по 9 января бригады «скорой помощи» выполнили более 9500 вызовов, что в разы больше, чем в обычные дни. Медики зафиксировали почти 500 черепно-мозговых травм, более 200 переломов конечностей, 287 криминальных травм и почти 250 алкогольных отравлений.
К слову, употребление значительного количества спиртного и переедание — самые распространенные праздничные «болезни». По словам заведующей физиотерапевтическим отделением восстановительной медицины одного из самарских санаториев Яны Ярцевой, несмотря на то что многие поправились за каникулы, резко садиться на диеты или начинать голодание все же не стоит. Специалисты советуют разнообразить меню овсяной и гречневой кашами, сырыми и отварными овощами, фруктами, которые должны быть в основе перехода на обычное питание. Кроме того, врачи рекомендуют после долгих праздников снижать количество употребляемой в пищу соли, заняться спортом, желательно на свежем воздухе.
Общество
