Все ругают погоду: весна, мол, запоздала. Спутались все спортивные календари. Поклонники лыж еще продолжают гоняться по снежным трассам, проложенным в Сокольих горах, а на волжской набережной уже готовятся принять старт в спортивное лето бегуны. Около тысячи поклонников бега трусцой из полсотни городов страны в субботу, 7 апреля, примут участие в «Космическом забеге». Вчера в пресс-центре «СГ» собрался весь цвет городской «королевы спорта», организаторы массового забега, известные бегуны, чтобы рассказать о том, как можно влиться в ряды «Космического забега».
Начинали с марафона
— Впервые легкоатлетический пробег в честь Дня космонавтики состоялся 12 апреля 1977 года, — рассказал его первый победитель Валентин Краснов. — С инициативой выступили члены клуба любителей бега ЦСКБ «Прогресс»: давайте отметим наш профессиональный праздник… на бегу. Несмотря на снег с дождем и довольно грязную автотрассу, мы стартовали от монумента Ил-2 на Московском шоссе до аэропорта Курумоч. Я оказался наиболее подготовленным из всех участников. Бег всегда использовал как подготовку к покорению вершин — я был страстным альпинистом. Когда на обратном пути из Курумоча мы замерили по спидометру расстояние, оказалось, что пробежали 42 километра 200 метров. Аккурат марафонскую дистанцию.
Как возрождали «Космический забег»?
— Идея проведения уникального легкоатлетического пробега родилась три года назад по инициативе руководителей самарской школы бега Run STudio, — говорит заместитель руководителя городского департамента физкультуры и спорта Сергей Четвериков. — Совместными усилиями мы провели забег на волжской набережной, убедились, что новое поколение горожан охотно откликается на подобные спортивные праздники. Стали активно развивать это направление.
В нынешнем беговом календаре запланированы уже четыре массовых городских мероприятия. Старт — «Космический забег». 6 мая также на волжской набережной пройдет «Фестиваль королевы спорта». На 19 августа намечено более грандиозное событие — «Самарский марафон». А завершится легкоатлетический календарь осенью — массовым забегом в канун Дня народного единства.
Четвериков сообщил, что в субботу с 9 до 12 часов будет перекрыт проезд по Волжскому проспекту. По-иному не получится. Самая длинная дистанция — 10 километров — это несколько кругов вдоль набережной.
Как стать участником
— Время для регистрации еще есть, мы активно принимаем заявки, — говорит руководитель Run STudio Антон Сирота. — Для этого необходимо зайти на наш сайт и зарегистрироваться на любой дистанции. Затем заплатить стартовый взнос и предъявить справку от врача. Каждый стартующий получит пакет с фирменной футболкой, номером и другой сувенирной атрибутикой. На финише всем закончившим дистанцию вручат оригинальную памятную медаль. Участникам детского забега на 500 метров достанутся сладкие призы. Для развлечения зрителей и участников организуем шоу-программу.
На забег уже заявились 850 участников. К нам приедут бегуны из 50 городов, многие из них зарегистрированы во всероссийском рейтинге.
— Они набирают километры здоровья на многих крупных подобных фестивалях бега, потом их результаты суммируют, победители получают денежные призы, — продолжает Сирота. — Кстати, победитель предстоящего в августе «Самарского марафона» получит денежный приз 10 тысяч рублей.
Как бежать
Обсудили на пресс-конференции и то, как выигрывать забеги.
— Для этого требуется немалая подготовка, — говорит председатель городской федерации легкой атлетики, мастер спорта международного класса Сергей Каргин. — Надо начинать с малого — с утренней пробежки, а потом, втянувшись и получив консультации от опытного тренера, готовить свой организм к покорению марафонской дистанции. В последнее время бег опять становится популярен. В советские времена существовали КЛБ — клубы любителей бега. Они устраивали пробеги и марафоны. Это были своего рода легкоатлетические клубы с опытными инструкторами. Сегодня бег привлекает своей экзотикой, он переходит в разряд спортивного туризма. Бежишь и смотришь по сторонам. Любуешься красотами и достопримечательностями. Главное — выбрать правильную скорость, а она зависит от степени подготовки.
— Самое удивительное, — продолжает Каргин, — сегодня тренеры не ходят по школам и не отбирают в секции легкой атлетики. Ребят приводят сами родители, которые вкусили пользу от занятий бегом. Это незатратный вид спорта. Надел кеды, и вперед! Самое лучшее знакомство с чужим городом — на бегу. Наш земляк — экспресс-атташе Олимпийского комитета России Геннадий Швец написал о занятиях бегом увлекательную книжку «Я бегу марафон». Для многих она стала учебным пособием в страну бега и здоровья. Не поленитесь — прочтите.
На кого равняться
В истории самарского спорта было немало известных бегунов-стайеров и марафонцев. Павел Сысоев, к примеру, был призером в стипль-чезе на первенстве континента. Переехавший из Алма-Аты марафонец Николай Пензин становился чемпионом Европы. Уроженец Шенталы Равиль Кашапов был десятым в марафоне на Олимпиаде-88 в Сеуле. Уникальный рекорд — пять побед подряд, причем дважды в абсолютном зачете, — установил куйбышевский марафонец Иван Богданов на Московском марафоне мира с 1985 по 1989 год. Дважды он выигрывал международные турниры по суточному бегу в Москве в 1995 и 1996 годах. Взять автограф у Богданова можно будет во время «Космического забега».
— С удовольствием приму участие в празднике бега, — рассказал Иван Богданов. — Сам, к сожалению, не смогу выйти на старт — больное колено. В свое время неудачно сделали операцию на мениске, поэтому пришлось закончить выступления в спорте. Очень хочу, чтобы мою эстафету продолжили нынешние участники пробега. Возможно, для кого-то это будет первый шаг в большой спорт. Бежать всем вместе, особенно с друзьями, по великолепной волжской набережной — огромное удовольствие. Такой живописной дистанции нет нигде в России. Вот почему Самара в последние годы стала одним из ведущих центров бега страны.
Программа забега:
5 апреля
16.00 — 22.00 — выдача стартовых номеров (магазин Decathlon, Московское шоссе, 13, тел. 8-937-201-79-04).
6 апреля
10.00 — 21.00 — выдача стартовых номеров (там же).
7 апреля
8.00 — открытие стартового городка и регистрация иногородних участников (набережная у памятника князю Засекину).
9.20 — открытие фестиваля.
9.30 — разминка от фитнес-клуба.
9.40 — детский забег на 530 метров (предварительная регистрация не требуется, регистрация на месте). Всем финишерам — сладкие призы.
9.50 — старт на дистанции 2,5 км в личном зачете.
10.10 — старт на дистанции 2,5 км в корпоративном забеге (старт каждой группы через одну минуту).
10.30 — старт на дистанции 5 и 10 км.
11.00 — награждение победителей на дистанции 2,5 км в личном зачете.
11.15 — награждение команд победителей в корпоративном забеге.
11.30 — награждение победителей на дистанции 5 км.
11.45 — награждение победителей на дистанции 10 км.
12.00 — закрытие трассы.
12.30 — закрытие соревнований.
