Учиться быть здоровым

Сердечно-сосудистые заболевания занимают 1-е место среди причин смертности. Выделяют три основных фактора риска: излишняя склонность крови к образованию тромбов, повышение артериального давления и избыток холестерина. Здоровый образ жизни обеспечивает половину успеха в борьбе за здоровое сердце. А еще важно один раз в год проходить профилактические осмотры.
 

С января 2013 года в России проходит массовая диспансеризация населения. В 2015-м обследование могут пройти граждане 1994, 1991, 1988, 1985, 1982, 1979, 1976, 1973, 1970, 1967, 1964, 1961, 1958, 1955, 1952, 1949, 1946, 1943, 1940, 1937, 1934, 1931, 1928, 1925, 1922, 1919, 1916 годов рождения. Диспансеризацию проводят бесплатно поликлиники по месту жительства.
 

С 2009 года в Самарской области успешно работают Центры здоровья, где можно выявить факторы риска развития заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. Здесь же можно пройти школы здоровья: рационального питания, отказа от курения, оптимального двигательного режима, «Здоровое сердце» и т.д. Центры здоровья принимают граждан без направлений, бесплатно в рамках ОМС.
 

Берегите свое сердце и здоровье! Болезнь сердца до 80 лет -не божья кара, а следствие собственных ошибок.