Психиатр Никита Дорошенко, заместитель главного врача Самарской областной клинической психиатрической больницы, рассказал, что депрессия – это болезнь, а не слабость характера. По его словам, «перетерпеть» такое состояние невозможно, как и любую другую серьезную патологию, поэтому человеку нужна профессиональная помощь, а не советы «собраться».
Врач объясняет, что депрессия – это не просто грусть или усталость, а устойчивое расстройство, при котором человек ощущает постоянную печаль, внутреннюю пустоту, утрату интереса к привычным занятиям, вину и никчемность. Состояние часто сопровождается сильной усталостью, проблемами со сном, изменением аппетита, трудностями с концентрацией и принятием решений.
Причинами депрессии могут стать сильный стресс, утрата близких, развод, потеря работы, а также хронические заболевания, в том числе болезни щитовидной железы и сахарный диабет, генетическая предрасположенность и нарушения в работе нейромедиаторов – «гормонов счастья». Риск повышают травматический опыт в детстве, жестокое обращение, дефицит поддержки и злоупотребление алкоголем или другими психоактивными веществами.
Если человек подозревает у себя депрессию, Дорошенко советует как можно скорее обратиться к психиатру или психотерапевту, которые смогут поставить диагноз и назначить лечение. Один из основных методов – медикаментозный: препараты подбирает только врач, принимать их нужно длительно и не отменять самостоятельно при первом облегчении.
Доктор подчеркивает важность психотерапии, которая помогает понять причины болезни, изменить устойчивые негативные установки и научиться управлять эмоциями и мыслями. Он также рекомендует наладить режим сна, добавить умеренную физическую активность, следить за питанием и не оставаться в изоляции, а близких просит поддерживать человека с депрессией и относиться к его состоянию так же серьезно, как к любой другой болезни.
Напомним, что самарские врачи начали ставить диагнозы с помощью искусственного интеллекта.
Новости
Новости
Новости
