Самарский онколог перечислил способы профилактики рака

Торакальный хирург, врач онкологического отделения Самарского областного клинического диспансера Алексей Тюлюсов назвал меры, которые помогут предупредить развитие рака легких.

– Рак легкого часто начинается незаметно, но его можно предотвратить. Главная мера – не курить. Также важно ежегодно проходить флюорографию или низкодозовую компьютерную томографию легких особенно группам риска – лицам старше 40 лет и курильщикам, – рекомендует врач.

Кроме того, среди действенных мер профилактики – чистый воздух, соблюдение здорового рациона питания, адекватная физическая активность и укрепление иммунитета.

Врачи рекомендуют включать в рацион продукты, богатые А, Е, С и каротином. Это морковь, тыква, абрикосы, шпинат, зеленые овощи, печень и сливочное масло. Несомненную пользу организму принесут ежедневные прогулки, дыхательная гимнастика. Также стоит почаще обращаться к пульмонологу.

Ранее самарский онколог предупредил жителей о бессимптомном течении рака легких.

Читай, где удобно