Жители города разных возрастов могут приобщиться к занятиям физкультурой и спортом. Для этого работают тренеры по месту жительства, сообщили в городской администрации.
В Промышленном районе все желающие могут бесплатно заниматься футболом, волейболом, баскетболом, хоккеем, скандинавской ходьбой и другими популярными видами спорта.
Как рассказал глава Промышленного района Данил Морозов, всего работает 20 тренеров по месту жительства.
– Тренеры занимаются в парках имени Юрия Гагарина, «Молодежный», «Воронежские озера», «Солнечная поляна». 12 специалистов работают с детьми на базе общеобразовательных школ, а двое проводят занятия в семейных спортивных комплексах. Посетить занятия могут все желающие в возрасте от семи лет, – отметил он.
Инструктор по скандинавской ходьбе Виктория Захарченко проводит тренировки в парке «Молодежный» три раза в неделю уже пять лет. В ее группе занимаются горожане «серебряного» возраста круглый год.
– Наши занятия начинаются с разминки или танцевальных движений под музыку, затем примерно 45 минут мы ходим по парку. Он достаточно большой, поэтому нам хватает пространства для занятий. В конце мы собираемся на растяжку. Этого достаточно, чтобы люди старшего возраста могли поддерживать себя в хорошей физической форме. Я уже не говорю о том, что скандинавская ходьба улучшает координацию, равновесие, развивает межреберные мышцы, укрепляет осанку. Попутно налаживается работа дыхательной и кровеносной систем, проходят депрессия, хроническая усталость и бессонница, – пояснила она.
Тренеры по месту жительства работают во всех районах областного центра. Актуальное расписание тренировок доступно на сайте департамента физкультуры и спорта.
Новости
Новости
Новости
