Заведующая отделом клинико-экспертной работы Самарского областного кожно-венерологического диспансера, врач-дерматовенеролог Виктория Пряжкина рассказала о правилах нахождения детей на солнце:
— Солнечный свет – ультрафиолетовое излучение – это природный источник витамина D. Его воздействие на детский организм невозможно недооценить. Чтобы сформировать запас витамина D, ребенку хватает 15-20 минут нахождения на солнце.
Нежная детская кожа летом нуждается в особом уходе и защите. Среди факторов, которые могут негативно воздействовать — палящее солнце, грозящее ожогами и перегревом, повышенное потоотделение, укусы насекомых, а вместе с этим появление опрелостей, потницы и других неприятностей.
Чтобы лето было для здоровья и в радость, родителям нужно запомнить и соблюдать несколько правил:
- Используйте репелленты только детям старше 1 года.
- Не оставляйте грудного ребенка на открытом солнце. Проводите воздушные ванны только в тени.
- Находитесь вместе с детьми на солнце только в безопасное время – до 11 утра и после 16:00.
- Используйте защиту — специальные крема с UVF-фильтрами с высоким фактором защиты SPF 50+ и sos-средства после нахождения на солнце с успокаивающими и восстанавливающими компонентами.
- Увлажняйте кожу после душа и купания: долгое пребывание в воде пересушивает кожу.
- Обязательно носите головные уборы: шляпу или панамку, и следите, чтобы ребенок ее не снимал.
- Используйте косметические средства с легкой текстурой. Дело в том, что в жару кожа потеет активнее, а если крем слишком плотный, могут возникнуть потница или опрелость.
- Выбирайте увлажняющие средства, которые быстро впитываются и не оставляют на коже жирных следов или липких пленок.
- Не кутайте ребенка, чтобы не провоцировать развитие потницы и опрелостей. При появлении таких проблем на поврежденную кожу следует тонким слоем наносить средства с пантенолом и оксидом цинка.
- Обращайте внимание на состояние кожи: тщательно осматривайте участки, которые находились под воздействием солнечных лучей, особенное внимание уделяйте местам с большим количеством родинок или пигментных пятен.
- Обязательно обратитесь к врачу, если вы видите какие-либо новообразования.
Такие простые правила сделают летние солнечные дни приятными для детей и родителей!
