В Самаре стартовал проект «Будь здорова, мама!»

20.09.2023

487

Автор:

Фотограф: Владимир Пермяков

В Самаре стартовал проект «Будь здорова, мама!»

В сентябре этого года самарская федерация ушу запустила проект «Будь здорова, мама!» при поддержке фонда президентских грантов. В рамках него мамы малышей в возрасте до трех лет смогут бесплатно тренироваться в четырех разных залах города.

Занятия организованы так, что самарчанки могут заниматься в зале вместе с детьми. Запланировано проведение тренировок по послеродовому восстановлению, оздоровительной гимнастике, фитнесу, йоге. В программу включены упражнения на укрепление тела, нормализацию веса, развитие выносливости, снятие избыточного напряжения. Курс тренировок длится два месяца.

В рамках проекта будут проводиться подвижные игры для мам и малышей, семинары с психологами о гармоничном материнстве, поддерживающие встречи для уставших женщин. Участницы узнают о том, как восстанавливать свой ресурс, заниматься развитием ребенка, переживать возрастные кризисы, наладить развивающую среду дома и эффективно организовать свое время.

Проект продлится 14 месяцев и завершится в 2024 году. Записаться на занятия можно в группе вконтакте или по телефону: 8-962-602-08-14.

Читайте также:

Новости

В Самаре обеспечен надлежащий уход за деревьями, пересаженными с улицы Куйбышева

В исторической части региональной столицы продолжается комплексный ремонт улицы Куйбышева, которая является одной из «визитных карточек» Самары. Обновление «от фасада […]

Новости

Самарские предприниматели представили предложения на форуме «Мой бизнес 63»

В среду, 22 мая, в Самаре в преддверии Дня российского предпринимательства проходит масштабный форум «Мой бизнес 63». Программа форума в […]

Новости

Самарские власти рассказали о планах по развитию речных перевозок

Самарская область принимает активное участие в развитии пассажирских перевозок внутренним водным транспортом, в том числе с использованием судов на подводных […]

Комментарии

0 комментариев

Комментарий появится после модерации