В Самаре стартовал проект «Будь здорова, мама!»

20.09.2023

502

Автор:

Фотограф: Владимир Пермяков

В Самаре стартовал проект «Будь здорова, мама!»

В сентябре этого года самарская федерация ушу запустила проект «Будь здорова, мама!» при поддержке фонда президентских грантов. В рамках него мамы малышей в возрасте до трех лет смогут бесплатно тренироваться в четырех разных залах города.

Занятия организованы так, что самарчанки могут заниматься в зале вместе с детьми. Запланировано проведение тренировок по послеродовому восстановлению, оздоровительной гимнастике, фитнесу, йоге. В программу включены упражнения на укрепление тела, нормализацию веса, развитие выносливости, снятие избыточного напряжения. Курс тренировок длится два месяца.

В рамках проекта будут проводиться подвижные игры для мам и малышей, семинары с психологами о гармоничном материнстве, поддерживающие встречи для уставших женщин. Участницы узнают о том, как восстанавливать свой ресурс, заниматься развитием ребенка, переживать возрастные кризисы, наладить развивающую среду дома и эффективно организовать свое время.

Проект продлится 14 месяцев и завершится в 2024 году. Записаться на занятия можно в группе вконтакте или по телефону: 8-962-602-08-14.

Читайте также:

Новости

На улице Чернореченской в Самаре продолжаются работы по комплексному благоустройству

Сначала было решено организовать перекладку всех инженерных коммуникаций: тепловых, канализационных, электрических, газовых, а также сетей водоснабжения. С этими задачами подрядчики […]

Новости

На проезде Мальцева укладывают новое покрытие

Самаре не снижаются темпы ремонта в рамках реализации национального проекта «Безопасные качественные дороги». Повышенное внимание уделяется качеству и срокам работ […]

Новости

Жителям Снежного из Самарской области отправили очередной гуманитарный груз

Первый заместитель председателя Союза машиностроителей России, глава комитета Госдумы по промышленности и торговле Владимир Гутенев совместно с врио губернатора Самарской […]

Комментарии

0 комментариев

Комментарий появится после модерации