В Самаре стартовал проект «Будь здорова, мама!»

20.09.2023

450

Автор:

Фотограф: Владимир Пермяков

В Самаре стартовал проект «Будь здорова, мама!»

В сентябре этого года самарская федерация ушу запустила проект «Будь здорова, мама!» при поддержке фонда президентских грантов. В рамках него мамы малышей в возрасте до трех лет смогут бесплатно тренироваться в четырех разных залах города.

Занятия организованы так, что самарчанки могут заниматься в зале вместе с детьми. Запланировано проведение тренировок по послеродовому восстановлению, оздоровительной гимнастике, фитнесу, йоге. В программу включены упражнения на укрепление тела, нормализацию веса, развитие выносливости, снятие избыточного напряжения. Курс тренировок длится два месяца.

В рамках проекта будут проводиться подвижные игры для мам и малышей, семинары с психологами о гармоничном материнстве, поддерживающие встречи для уставших женщин. Участницы узнают о том, как восстанавливать свой ресурс, заниматься развитием ребенка, переживать возрастные кризисы, наладить развивающую среду дома и эффективно организовать свое время.

Проект продлится 14 месяцев и завершится в 2024 году. Записаться на занятия можно в группе вконтакте или по телефону: 8-962-602-08-14.


Читайте также:

Новости

В Самаре продлено ограничение движения транспорта по улице Литвинова

В связи с производством работ на тепловых сетях будет продлено ограничение движения транспорта до 06:00 13 декабря в районе дома […]

Новости

В муниципалитетах Самарской области будут созданы штабы по отработке обращений граждан

В понедельник, 11 декабря, губернатор Дмитрий Азаров провел оперативное совещание в правительстве региона с участием руководителей министерств, ведомств и глав […]

Новости

Ученые ТГУ разработали технологию защиты магниевых сплавов от коррозии

Ученые Тольяттинского госуниверситета разработали технологию создания керамических металлооксидных покрытий, которые способны защитить от коррозии изделия из магниевых сплавов с упрочняющей […]

Комментарии

0 комментариев

Комментарий появится после модерации