В Самаре стартовал проект «Будь здорова, мама!»

20.09.2023

Loading

Автор:

Фотограф: Владимир Пермяков

В Самаре стартовал проект «Будь здорова, мама!»

В сентябре этого года самарская федерация ушу запустила проект «Будь здорова, мама!» при поддержке фонда президентских грантов. В рамках него мамы малышей в возрасте до трех лет смогут бесплатно тренироваться в четырех разных залах города.

Занятия организованы так, что самарчанки могут заниматься в зале вместе с детьми. Запланировано проведение тренировок по послеродовому восстановлению, оздоровительной гимнастике, фитнесу, йоге. В программу включены упражнения на укрепление тела, нормализацию веса, развитие выносливости, снятие избыточного напряжения. Курс тренировок длится два месяца.

В рамках проекта будут проводиться подвижные игры для мам и малышей, семинары с психологами о гармоничном материнстве, поддерживающие встречи для уставших женщин. Участницы узнают о том, как восстанавливать свой ресурс, заниматься развитием ребенка, переживать возрастные кризисы, наладить развивающую среду дома и эффективно организовать свое время.

Проект продлится 14 месяцев и завершится в 2024 году. Записаться на занятия можно в группе вконтакте или по телефону: 8-962-602-08-14.

Читайте также:

Новости

В Самаре дан старт проекту «Учусь у героев Отчизну беречь»

В клубе единоборств «Пересвет» на Молодогвардейской Иван Носков вместе с Советом ветеранов СВО Самары запустили проект по военно-патриотическому воспитанию «Учусь […]

Новости

Контрольные и практические работы в школах теперь не будут превышать 10 % учебного времени

По приказу министерства просвещения РФ в основные общеобразовательные программы с 1 сентября 2025 года будут внесены изменения. Число контрольных и […]

Новости

Гандбольная «Лада» проиграла «Астраханочке» на выезде

В матче Суперлиги «Лада» из Тольятти в Астрахани уступила местной команде. Об этом сообщает сайт гандбольного клуба. Первая половина игры […]

Комментарии

0 комментариев

Комментарий появится после модерации