В Самаре стартовал проект «Будь здорова, мама!»

20.09.2023

Loading

Автор:

Фотограф: Владимир Пермяков

В Самаре стартовал проект «Будь здорова, мама!»

В сентябре этого года самарская федерация ушу запустила проект «Будь здорова, мама!» при поддержке фонда президентских грантов. В рамках него мамы малышей в возрасте до трех лет смогут бесплатно тренироваться в четырех разных залах города.

Занятия организованы так, что самарчанки могут заниматься в зале вместе с детьми. Запланировано проведение тренировок по послеродовому восстановлению, оздоровительной гимнастике, фитнесу, йоге. В программу включены упражнения на укрепление тела, нормализацию веса, развитие выносливости, снятие избыточного напряжения. Курс тренировок длится два месяца.

В рамках проекта будут проводиться подвижные игры для мам и малышей, семинары с психологами о гармоничном материнстве, поддерживающие встречи для уставших женщин. Участницы узнают о том, как восстанавливать свой ресурс, заниматься развитием ребенка, переживать возрастные кризисы, наладить развивающую среду дома и эффективно организовать свое время.

Проект продлится 14 месяцев и завершится в 2024 году. Записаться на занятия можно в группе вконтакте или по телефону: 8-962-602-08-14.

Читай, где удобно

Читайте также:

Новости

Самарский губернатор провел еженедельное оперативное совещание в правительстве

В среду, 16 июля, губернатор Вячеслав Федорищев провел открытое оперативное совещание в областном правительстве. Глава региона представил нового заместителя председателя […]

Новости

Более 40 % самарцев хотели бы перейти на фриланс 

41 % самарцев признались, что хотели бы перейти на фриланс. Их привлекает гибкий график (79 %), возможность самостоятельно регулировать нагрузку (69 […]

Новости

Более 250 самарских волонтеров наградят за организацию голосования по благоустройству

В Самаре наградили волонтеров, принимавших участие в организации и проведении рейтингового голосования по программе «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Инфраструктура для […]

Комментарии

0 комментариев

Комментарий появится после модерации