В Самарской области объявили желтый уровень опасности из-за сильной жары

20 августа в регионе объявлен желтый уровень опасности — ожидается жара до +30 градусов, сообщает ГУ МЧС по Самарской области.

Чтобы пережить жаркую погоду без вредя для организма, ГУ МЧС по региону рекомендует соблюдать следующие правила: не находится на солнцепеке долгое время, избегать занятий спортом или усиленных физических нагрузок, пить много жидкости, надевать легкую одежду из натуральных тканей, желательно светлых оттенков. Детям и пожилым людям советуют отказаться от прогулок с 12 до 15 часов дня.

Читай, где удобно