В Самарской области обьявили желтый уровень опасности из-за жары

07.07.2021

53

Автор:


По информации Приволжского УГМС, в период с 8 по 10 июля в регионе вновь ожидаются максимальные температуры воздуха – от +30 до +34 градусов.

Чтобы пережить жару без вреда, специалисты ГУ МЧС по Самарской области рекомендуют соблюдать следующие правила:

  • не находиться долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой;
  • избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;
  • пить как можно больше жидкости;
  • контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;
  • надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк);
  • людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства. Страдающим гипертонией необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление. Больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови;
  • людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже также не рекомендуется;
  • автомобилистам прежде чем сесть в салон машины, которая стояла под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.

Фото обложки: pixabay.com


Читайте также:

Новости

Международный эксперт: Я приятно удивлен, что Самара такой развитой город

Оценивать ход голосования 17-19 сентября в губернии будут международные эксперты из Италии, Ливана и Мексики. Они уже побывали на ряде […]

Новости

Самара готовится к XXVI международному фестивалю «Кино — детям»

Торжественная церемония открытия пройдет 20 сентября 2021 года в КРЦ «Звезда». За несколько дней юным зрителям покажут лучшие ленты российских […]

Новости

Обвиняемого в убийстве школьницы увезли из Самары в другой регион

Обвиняемого в убийстве 15-летней школьницы подполковника полиции Антона Безчетвертева увезли из СИЗО Самары в другой регион. Об этом в пятницу, 17 сентября, сообщила ГТРК […]

Комментарии

0 комментариев

Комментарий появится после модерации