Ветеранов Самары приглашают на курсы по культуре здоровья

Учебные занятия будут проходить с 12 по 19 ноября в ДК «Заря». Начало в 10:00.

Как сообщает горадминистрация, учебно-практический курс рассчитан на 32 часа. За это время ветераны смогут освоить комплекс физической гимнастики для опорно-двигательного аппарата, повысить физическое и психологическое здоровье, улучшить зрение, снизить метеозависимость и негативные последствия хронических заболеваний. Кроме того, слушателям расскажут о решении психологических проблем: устранении депрессивных состояний, хронической усталости, нарушений сна, о налаживании трудовых, семейных и супружеских отношений.

Для прохождения курса рекомендуется наличие спортивной или аналогичной удобной одежды, мягкой обуви и емкости для питья. Также при себе необходимо иметь общую тетрадь и ручку.

Ведущий курса — тренер-психолог Геннадий Лукин.

Более подробную информацию можно получить по телефону: 8 (937) 980-17-06. 

Читай, где удобно