Привычка не болеть

Как обезопасить себя от инфекций?

Каждый год в нашем регионе инфекционные заболевания регистрируются у 18-20% населения — это примерно 600 тысяч человек. Самые часто встречающиеся недуги — ОРВИ и грипп. Но в целом, как отмечает руководитель управления Роспотребнадзора по Самарской области Нина Сергеева, на протяжении многих лет эпидемиологическая ситуация в губернии достаточно стабильна.

По словам эксперта, каждый человек вполне способен защитить себя от инфекций, прежде всего сделав профилактические прививки. Например, в прошлом году благодаря активной работе минздрава и медучреждений от гриппа было иммунизировано 36% населения, что позволило создать коллективную иммунную прослойку. Во многом именно высокий охват прививками обусловил умеренный уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом в начале 2016 года. На сегодня «сезон простуд» почти завершился, заболеваемость вирусом гриппа H₁N₁ уже несколько недель находится ниже эпидемиологического порога.

— Какие бы мнения ни звучали, есть статистические данные, доказательства, что иммунизация — проверенное средство профилактики заболеваний, — считает Нина Сергеева. — Прививка от гриппа является практически гарантией того, что человек не заболеет, или того, что не будет тяжелых осложнений.

Сберечь здоровье поможет и грамотное поведение в «опасных» местах, прежде всего на природе. Наша губерния — область постоянного распространения клещевого энцефалита и боррелиоза. Укусы этого насекомого начинают фиксировать с середины апреля, больше всего — в мае. Избежать неприятностей поможет закрытая одежда, а также регулярный осмотр себя и близких. Если нашли на теле клеща — немедленно в больницу.

Вполне реально обезопасить себя от геморрагической лихорадки с почечным синдромом, вспышка которой наблюдалась в 2015 году. Переносчики этой инфекции — грызуны, чаще всего — рыжая полевка. На природе соблюдайте правила личной гигиены, правильно одевайтесь, пейте только «проверенную» воду и тщательно мойте пищу.

Кстати, употребление воды из неорганизованных источников может стать причиной целого ряда заболеваний — от кишечной инфекции до гепатита А. Нина Сергеева предостерегает от употребления воды из колодцев, скважин, родников и т.п. — из числа тех, что никто не проверяет. Во время паводка их нередко подтапливает поверхностными грязными водами и они становятся небезопасными. Например, в 2015 году 217 человек заболели вирусным гепатитом А, отведав «чистейшей родниковой» воды. Словом, внимательно отнеситесь к тому, что вы едите и пьете -от этого напрямую зависит ваше самочувствие и здоровье.

Читай, где удобно