Детский психиатр из Самары дала советы, как отвлечь ребенка от гаджетов

Главный внештатный детский психиатр минздрава Самарской области Светлана Карпухина 21 июня 2026 года дала семьям рекомендации по ограничению использования гаджетов детьми. Врач советует убрать телефоны и планшеты из спальни и перед сном, сообщает КП-Самара.

Карпухина пояснила, что если ребенок теряет контроль, проявляет агрессию при попытке забрать телефон, отказывается от живого общения со сверстниками или его успеваемость падает — стоит обратиться к психиатру. Справиться с проблемой можно через работу с тревогой и дофаминовой системой.

По словам врача, у ребенка должен быть доступ к ярким живым эмоциям — спорт, походы, любимое хобби. Такой досуг дает дофамин сильнее, чем игры и скроллинг ленты. Детей нельзя лишать настоящих игр, общения со сверстниками и реальных игрушек — объемных, ярких и осязаемых — это важно для развития.

Напомним, какие опасности подстерегают ребенка на каникулах и как их избежать.

Фото: нейросеть

Читай, где удобно