Многие замечают, что в жаркое время года лицо начинает быстрее блестеть, появляются воспаления и ощущение липкости. При этом нередко возникает чувство стянутости и сухости после умывания. На первый взгляд это кажется противоречием, но у такого состояния есть вполне объяснимые причины.
— Высокая температура окружающей среды усиливает скорость и количество выработки сала, поэтому кажется, что кожа летом становится жирнее. Активнее работают не только сальные, но и потовые железы, поэтому летом мы еще и активно потеем, — объясняет Екатерина Подоляко. — Одновременное воздействие жары, ветра и работающих кондиционеров способствует усиленной потере влаги через кожу. Из-за этого кожа становится обезвоженной.
Жара также ускоряет старение кожи. Даже если после прогулки на солнце не появилось покраснения или ожога, это не означает, что кожа не пострадала. Ультрафиолет ежедневно запускает процессы, которые постепенно ухудшают ее состояние.
— Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин — белки, отвечающие за упругость и молодость кожи. Кроме того, солнечное излучение повреждает ДНК клеток, провоцируя появление морщин, пигментных пятен и снижение тонуса тканей. Все вместе это называется фотостарением, и процессы эти идут даже при отсутствии видимых ожогов на коже, — подчеркивает Екатерина Подоляко.
Летом основные этапы ухода остаются прежними.
— Базовый уход всегда одинаковый и состоит из нескольких этапов: очищение, увлажнение, защита SPF, — говорит Екатерина Подоляко. — В летний период меняются только текстуры. Очищение рекомендуется более мягкое — лучше исключить спиртовые тоники и жесткие скрабы, ведь кожа и так находится в стрессе. Для увлажнения вместо плотных кремов лучше использовать легкие эмульсии и флюиды, которые быстро впитываются и не создают ощущения тяжести на лице.
Также летний уход требует более внимательного отношения к активным ингредиентам косметики — некоторые вещества повышают чувствительность кожи к солнцу и могут стать причиной раздражения или пигментации.
— Совсем стоит исключить ретинол. Кислоты использовать только в низких концентрациях и преимущественно по вечерам. А утром не забываем про SPF, — советует Екатерина Подоляко.
При этом лето — отличное время для антиоксидантного ухода. В уже устоявшуюся схему ухода можно включить сыворотки.
Одна из самых распространенных ошибок — использовать солнцезащитные средства только во время отпуска или поездок на пляж. На самом деле ультрафиолет воздействует на кожу ежедневно, независимо от местонахождения человека.
— Для ультрафиолетовых лучей нет разницы, находитесь вы за городом или на центральной улице мегаполиса, — напоминает Екатерина Подоляко. — Поэтому оптимальным выбором для повседневного использования остается солнцезащитное средство с фактором защиты SPF 50. При этом современные формулы позволяют подобрать легкие текстуры в формате эмульсий или спреев-вуалей. А если человек длительное время находится под прямыми солнечными лучами, защиту необходимо обновлять регулярно в течение всего дня.
Летний уход должен учитывать индивидуальные особенности кожи, в первую очередь это касается людей с повышенной жирностью или склонностью к высыпаниям.
— Обладателям жирной кожи нельзя отказываться от увлажнения даже в сильную жару. Легкие сыворотки и кремы помогают поддерживать баланс влаги и снижают избыточную выработку сала, — объясняет специалист. — Также лучше перейти на мягкое очищение. Умывание «до скрипа» никогда не полезно, а летом — тем более.
Для сухой кожи летний сезон зачастую становится более комфортным. Исчезают шелушения и чувство стянутости, поэтому многие могут перейти на более легкие текстуры уходовых средств.
Если кожа склонна к акне, специалист рекомендует не заниматься самолечением и обратиться к врачу для подбора полноценной схемы терапии. При единичных воспалениях допустимо использование мягких кислот, например, азелаиновой, но только с обязательной ежедневной солнцезащитой.
Из-за жары организм теряет больше жидкости, что отражается на внешнем виде лица.
— Летом кожа быстрее теряет влагу, сильнее подвергается окислительному стрессу, чаще становится реактивной и раздраженной. Поэтому не забываем пить воду, — рекомендует Екатерина Подоляко.
Поддерживать водный баланс помогают не только напитки, но и продукты с высоким содержанием жидкости. Особенно полезны сезонные овощи, фрукты, ягоды и зелень, богатые витаминами и антиоксидантами.
Дополнительным фактором риска становятся кондиционеры, которые пересушивают воздух и усиливают обезвоживание кожи.
После купания в море или бассейне кожа нуждается в восстановлении. Соль и хлорка могут нарушать защитный барьер и провоцировать раздражение.
— Первым пунктом обязательно смываем соль или хлорку чистой пресной водой с мягким очищающим средством. А после используем успокаивающий и восстанавливающий крем с пантенолом, центеллой, церамидами или алоэ, — советует врач-косметолог.
Если избежать солнечного ожога не удалось, необходимо как можно быстрее уйти в прохладное место, охладить кожу водой и использовать успокаивающие средства.
— Ни в коем случае нельзя мазать кожу жирными кремами или сметаной, нельзя вскрывать пузыри и продолжать загорать, — предупреждает Екатерина Подоляко. — Также не стоит использовать скрабы, кислоты.
Летний период накладывает определенные ограничения и на профессиональный уход. Некоторые процедуры могут повышать риск гиперпигментации и раздражения кожи под воздействием солнца.
— До осени стоит отложить процедуры с повреждением кожного барьера, такие как агрессивные лазерные методики, игольчатый РФ-лифтинг, срединные и глубокие пилинги. Также летом с осторожностью проводят фотоомоложение и IPL. А вот чистки, поверхностные пилинги, всевозможные уходы, массажи и все виды инъекций делать можно, — отмечает специалист.
Фотографии: нейросети
Советник
Советник
Советник
