Самарский врач рассказала о пользе спорта и роли семьи в формировании здоровых привычек

Детский хирург Самарской областной детской больницы им. Ивановой Ирина Кулешова рассказала о пользе спорта и роли семьи в прививании любви к нему.

— Занятия спортом необходимы любому ребенку — это помогает ему гармонично развиваться, укрепляет нервную систему, иммунитет, положительно сказывается на здоровье организма в целом. Постоянные тренировки способствуют укреплению мышечного каркаса, благоприятно влияют на осанку, кислород намного легче поступает ко всем мышцам, за счет этого улучшается метаболизм в клетках и липидный обмен. Они улучшают координацию движений, формируют новые двигательные навыки, развивают ловкость, гибкость и быстроту реакции.

Сама Ирина Кулешова с детства занималась одиночным, а далее синхронным фигурным катанием. Имеет разряд мастера спорта РФ.

Читай, где удобно