Спешить медленно, падать правильно: врачи дают рекомендации, как избежать травм во время гололеда

Заведующий травматологическим отделением №4 Самарской городской клинической больницы №1 им Н.И. Пирогова — врач-травматолог-ортопед, врач высшей категории, к.м.н. Иван Олегович Гранкин:

— В зимний период неизбежно возрастает количество травм из-за с выпадения снега и образования гололеда. В это время важно соблюдать несколько правил, которые помогут вам сохранить здоровье и избежать падений и травм.

Обувь для зимы должна быть удобной, устойчивой, с ребристой подошвой. Лучше отказаться от высоких каблуков. Спешите медленно! Если боитесь опоздать, выходите из дома заранее. Сходя с общественного транспорта, поднимаясь или спускаясь по ступеням, держитесь за перила. Пожилым людям не стоит стесняться просить о помощи. Учитесь падать: руки по возможности надо прижать к груди, ноги согнуть в коленях. Лучше упасть на бок, чем на спину или живот. В гололед старайтесь выходить из дома только по необходимости.

Активно отдыхать рекомендуется на специально оборудованных катках и трассах. От активного отдыха необходимо отказаться, находясь в состоянии алкогольного опьянения, даже если человек выпил немного, как раз эта «храбрость» и может сыграть злую шутку и даже погубить. Если вы решили устроить фейерверк или стоите рядом с пиротехническими изделиями, чтобы увидеть салют, соблюдайте все необходимые меры безопасности.

Информация о травмпунктах в Самаре:

1. ГБУЗ СО «Самарская городская клиническая больница №1 им. Н.И. Пирогова» ул. Полевая, 80а, (тел. (846) 207-22-33) круглосуточно;

2. ГБУЗ СО «Самарская городская клиническая больница №2 им. Н.А. Семашко», ул. Калинина, 32, (тел. (846) 975-33-03(02), (01)) круглосуточно;

3. ГБУЗ СО «Самарская городская больница №7», ул. Крайняя, 17, (тел. (846) 975-32-35) круглосуточно;

4. ГБУЗ СО «Самарская городская больница №10», ул. Медицинская, 4б, (тел. 846) 377-36-27) круглосуточно;

5. ГБУЗ СО «Самарская областная клиническая больница им. В.Д. Середавина», детский травмпункт, ул. Ташкентская, 159, (тел. (846) 273-36-27) круглосуточно.

Фотография: правительство Самарской области

Страничка истории

В разные годы на страницах «Самарской газеты» печатались Н.Г. Гарин-Михайловский, А.А. Бостром, В.Е. Чешихин-Ветринский. Сюда присылали свои произведения В.Г. Короленко, А.И. Куприн, Д.Н. Мамин-Сибиряк. Здесь начиналась литературная карьера М. Горького.