Медицина

В Самарской области выросла заболеваемость гриппом

За минувшую неделю в регионе зарегистрировали 10342 случая ОРВИ и гриппа, 4865 из них – в Самаре.
По сообщению пресс-службы управления Роспотребнадзора по Самарской области, в целом заболеваемость ОРВИ и гриппом находится на неэпидемическом уровне. Вместе с тем происходит сезонный прирост заболеваемости.

Прививки против гриппа сделали 1 590 388 человек.

Для того, чтобы предупредить заболевание, необходимо высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха, стараться больше находиться на свежем воздухе.

Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице.

Если вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При посещении общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям.

Метки

По теме

Добавить комментарий

Комментарий появится после модерации.

Газета

Приложение