Утро начинается с зарядки

В мероприятии приняли участие двести человек

Многие до сих пор помнят замечательную советскую традицию, когда под бодрые голоса радиоведущих вся страна делала утреннюю зарядку. Давно доказано, что даже элементарная пятиминутная разминка приносит огромную пользу организму. И сон уходит, и общий тонус повышается, и настроение становится совсем другим. А если есть возможность делать зарядку на свежем воздухе, то это еще лучше.

Вчера утром возле ледового Дворца спорта ЦСК ВВС состоялось не совсем обычное мероприятие. Для двух сотен людей день начался с физкультпривета: они приняли участие в массовой зарядке «Вдох глубокий, руки шире». Мероприятие было приурочено ко Дню физкультурника и организовано администрацией Ленинского района при поддержке социальных партнеров агентства праздников «АРТбуз» и фитнес-клуба «Зебра». В массовой зарядке приняли участие коллективы районной администрации и ряда организаций, общественные деятели и простые жители. Вместе с ними позанимались и воспитанники детского сада №46. Собравшиеся под музыку повторяли движения профессиональных фитнес-инструкторов и получили заряд бодрости на целый день.

Известный в прошлом футболист «Крыльев Советов», а ныне тренер-преподаватель СДЮШОР №11 Виктор Япрынцев не скрывал своих эмоций после зарядки.

— Я получил настоящее удовольствие от этих упражнений. Комплекс, предложенный инструкторами, действительно полезен. Я обязательно поделюсь им со своими друзьями. Было бы неплохо такие мероприятия ввести в систему. Ведь если кто-то задумался о собственном здоровье, то надо начинать с элементарной зарядки, — уверен Виктор Япрынцев. — Приятно, что в нашей стране вспомнили, что только здоровая и сильная нация способна идти вперед. Наряду со строительством спортплощадок, стадионов очень важна и пропаганда здорового образа жизни, которая начинается с таких, казалось бы, небольших дел.

После массовой зарядки все в приподнятом настроении отправились по своим делам. И чем чаще будут организовываться подобные мероприятия, тем больше людей задумается о собственном здоровье. Тем более уделить несколько минут ради своего же блага не так и сложно.