Тренировка на набережной

В Самаре прошел первый фестиваль фитнеса

В минувшую субботу любители спорта и те, кто раньше не задумывался о пользе тренировок, смогли стать участниками уникального мероприятия. На волжской набережной прошел первый самарский фестиваль фитнеса. Мастер-классы для всех желающих провели тренеры ведущих специализированных клубов областной столицы.

Поддержку в организации фестиваля оказал городской департамент физической культуры и спорта. Глава администрации Самары Олег Фурсов поручил департаменту привлекать как можно большее число горожан к занятиям спортом, он должен становиться по-настоящему доступным и массовым. Прошедший фестиваль — это как раз один из вариантов сотрудничества, общее дело, направленное на общее благо. Некоторые клубы уже начали проводить дни открытых дверей, когда каждый самарец может прийти на те или иные тренировки и попробовать свои силы. А на этот раз «залом» для групповых и при этом бесплатных занятий стала набережная в районе Чкаловского спуска.

Танцевальная фитнес-программа Zumba на основе латиноамериканских ритмов и аэробика для любого уровня подготовки, интенсивная тренировка на жиросжигание Intensive express и функциональная тренировка в медленном темпе на развитие силы и баланса Slow functional power, а также йога, славянская гимнастика для женщин и творческие мастерские для детей — разнообразие мастер-классов привлекло большое число горожан.

Кроме того, все желающие могли получить рекомендации по питанию. А сами тренеры выясняли, кто из них лучший в мини-футболе и в силовой эффективной тренировке CrossFit.

— Мы пришли сюда с друзьями, чтобы посмотреть, какие тренировки предлагают другие клубы, сравнить нагрузку с той, что дают наши тренеры. Подсмотрели для себя новые упражнения, и в целом нам очень понравилось то, что мы увидели, — рассказали «СГ» Александр Сабиров и Елизавета Горбач. — Надеемся, что фестиваль состоится и в следующем году.

Часть горожан, принявших участие в фестивале, смогут продолжить тренировки уже в клубах, но, опять-таки, совершенно бесплатно. После завершения спортивных программ среди гостей был проведен розыгрыш разнообразных призов. Самыми ценными из них стали открытые клубные карты на шесть месяцев и год занятий. Победители могут сами выбрать, в каком из представленных на фестивале клубе им предстоит заниматься все это время.

— Уверен, что в следующем году фестиваль состоится снова, станет традиционным, а количество его участников раз от раза будет только расти, — отметил во время церемонии награждения победителей руководитель департамента физической культуры и спорта Виктор Ольховский. — Это мероприятие направлено на популяризацию здорового образа жизни, вовлечение жителей города различных возрастных групп в занятия физической культурой и спортом. Тренировки прошли на высоком уровне, каждый смог попробовать свои силы в совершенно разных направлениях и открыть для себя что-то новое. Отмечу и профессионализм тренеров: судя по вашим эмоциям и реакции, мастер-классы не были скучными. А значит, есть резон рассмотреть возможность проведения подобных занятий чаще, чем один раз в год. Желаю всем участникам и гостям фестиваля не останавливаться на достигнутых результатах и работать над своим развитием дальше.